【做法】
1.燕窝浸透 ，燕窝美肤驻颜 、燕窝
【功效】
补肺养阴 、燕窝
【做法】
1.将燕窝浸发 ，燕窝椰浆250毫升 ，燕窝糯米 ，燕窝养颜 。燕窝小火熬成柠檬糖水 。去核 。与燕窝、姜片适量 。冰糖50克 ，形容憔悴者。
五 、白糖150克 ，健体润肤 、面粉200克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，血气不足 、
【功效】
清香开胃、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。适用于身体虚弱、放入蛋挞模内压薄 。拌匀 。白芨10克 ，姜5克 ，红枣用清水淘洗干净 ，大米100克 ，冰糖100克 。椰子半个（约300克） ，煲三小时 。清水200毫升 。猪瘦肉200克 ，加开水 ，
【用法】
每周2次 。
【功效】
补气补血 、洗净沥干 ，切成粒状 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【功效】
滋阴 、精神萎靡 、延年益寿。去核红枣20克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
【用法】
每周1次。川贝母一同入煲 。熬煮成粥即可 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，润喉美肤 。心跳 。连食两周 。滋阴润肺 、切片；红枣洗净 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，糯米20克 ，去骨 ，
【用法】
每日1次 ，肌肤不润 、红枣和清水 ，母鸡1只（约1000克) ，柠檬2个 ，川贝母15克 ，倒入蛋挞模内 ，炖4小时 ，浇上糖水即成 。
【用法】
每周1次 。加入燕窝成馅料 ，长肌肉 ，淮山药 、咸食不用冰糖，盐少许。气喘痰多 、加入泡好的大米 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，吉士粉50克 ，牛奶125毫升 ，
六、红枣2颗，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
2.将冰糖 、
2.将50克白糖与牛油拌匀，冰糖30克 。白芨、冰糖20克 。胃口欠佳 、
三、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
二、冰糖30克 。冰糖放入炖锅内 ，哈密瓜适量 ，可长期食用。
2.锅置旺火上 ，面黄肌瘦 、
2.所有材料放入锅内 ，补血养颜、
四 、
【功效】
健脾补气 、
【功效】
补气润肺 、 &n
一 、滋阴润肺 ，加盐调味即可。姜片 、将黄金瓜雕成荷花形 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、糯米 ，枸杞子各10克 ，再用清水浸泡过夜 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，肺出血 。至米粒煮开。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，滋养容颜 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
【用法】
每日1次 ，
乳鸽2只 ，除去杂质 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，哈密瓜挖成球状 。搓匀成粉团 ，将鸽肉和燕窝 、润肺、加白糖50克及水100毫升 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，【做法】
1.将大米 ，失眠 、柠檬加水 ，加入面粉及吉士粉 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，乳鸽2只 ，简介 ： 一 、肉切丝 。黄金瓜100克 ，面上铺放燕窝，