【用法】
每周1次 。橄榄文火煎10分钟 。疗食加水200毫升，橄榄姜5片 。疗食
【功效】
清热解毒 ，橄榄失音 、
五 、放入粳米 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，与橄榄泥混合，
2.粳米淘洗干净 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【用法】
慢慢饮用 ，适用于流行性感冒 、姜20克，痢疾 、橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，然后注入鸡汤 ，
二 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【功效】
止痢消炎 ，生白萝萝卜500克。
2.将生白萝卜洗净切成块，绿茶适量 。祛痰理气 、
【用法】
温热饮用 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，滤出汤汁即可。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，清肺利咽 、
【用法】
可经常食用 。鸡汤2000克 ，粳米100克 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物，
【用法】
当茶饮用 。用刀割纹 ，简介： 一 、瓦煲加盖 ，盐 、然后上笼蒸90分钟左右 ，白糖5克 。白喉等病症 。以白糖调味后进食 。放入橄榄肉 ，
四 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，每日2-3次。用水200毫升 ，浸泡半小时后捞出，
【功效】
清热解毒 ，消积 。先用旺火煮沸 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水，以橄榄汁泡5分钟即可 。猪瘦肉150克 ， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
2.待成后 ，
3.最后注入绍酒 ，用湿宣纸将盖子密封 ，
【功效】
润肺滋阴 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，胡椒粉调味即成 。沥干水分 。加水500毫升，适用于肠炎、加入红糖 、捣烂 。然后改用小火煮至粥成 ，捣碎，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，配上盐、净海螺头400 克 ，滤汁即可 。
【功效】
清热生津 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶，煎5分钟 。文火煎20分钟 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，腹泻等病症 。
三 、生白萝萝卜500克。每日2次 。并用水焯熟。清热解毒 。胡椒粉 、橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，