2 、蜜汁

做法：

　　1、蒸南

　　4、蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出  。西兰花、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw南瓜洗净去皮 ，蜜汁

　　6 、蒸南

　　3、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁切下一块 。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。

原料 ：

　　南瓜、西蓝花掰成小朵，放入锅里蒸熟  。蜂蜜 、橄榄油 。把西蓝花围边即成。

　　5 、