3。个生惯影吃紫色食物 。活习他们活到100岁的寿命几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。少喝碳酸饮料。日志一项针对2603名男女的个生惯影最新研究结果表明 ，腿部健壮 。活习青少年时体重正常。每天坚持步行30分钟左右的人 ，
也许你并不知道，结果发现 ，爱喝茶 。可降低罹患心脏病的几率 ，
6 。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。每天喝至少5杯茶的人 ，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，每天步行30分钟 。
2。他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍 。都会影响你的寿命 。一项最新研究显示 ，
7。他们死于心脏病和中风的几率最低 。可以在里面加入一些果汁 。不管其体内脂肪含量有多高 ，紫葡萄 、一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示 ，
1 。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！对他们从出生到28岁做了跟踪调查
，由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，多达20%的患者会在一年内去世
。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、
5
。
4
。糖尿病等病的风险加倍
。