姜切末，分钟香葱适量、快手白萝卜80克、菜萝

卜剁麻油1汤匙、椒蒸白萝卜削皮剁碎 ，文鱼米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、分钟蒜20克、快手

　　2 、菜萝姜10克 、卜剁香葱切成葱花待用。椒蒸姜末、文鱼

　　3 、分钟盖上保鲜膜，快手放入微波炉中，菜萝调至蒸鱼档，剁椒80克  、在剁椒中放入白萝卜碎、生抽、麻油和米酒拌匀。取出撒上葱花即可。

　　材料  ：三文鱼肉400克 、生抽1.5汤匙、3分钟蒸好后，蒜 、蒜末 、

　　4 、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒 ，三文鱼擦干水分放入盘中。