含维生素b的食物

黑枣等。生素食物腐竹 、生素食物大豆卵磷脂等；

    2
、罗勒、生素食物豆类：豆腐 、生素食物红苋菜、生素食物韭菜、生素食物核桃等；

    3、生素食物李子、生素食物

生素食物简介：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。蔬菜：竹笋、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢 
？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。核仁  ：杏仁 、生素食物水果：金橘、生素食物

    1  、龙须菜、山竹
、红枣
、木瓜、荔枝 、释迦 、榴莲、芽菜、油菜花
、腰果 、川七、麦芽等；

    4、草莓
、豆浆、龙眼
、