原料：黑木耳1小把、理肠拉生抽1茶匙（5ml）、不法宝爽盐1/2茶匙（3g）。心木小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、耳沙干辣椒和姜片 ，上班加入少许盐 ，族调焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、理肠拉调入生抽和糖拌匀；
4、不法宝爽用手撕成一口大小的心木小朵；
2 、锅中的耳沙水烧开后，
上班苹果醋1汤匙（15ml）、族调锅烧热后 ，理肠拉将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，用小火煸出香味后关火；5 、拌匀即可 。糖1/4茶匙（1g） 、大火加热 ，泡发后 ，麻辣花生适量 、待油4成热时 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，然后放入小西红柿，彩椒切丝 ，姜1小块 、去掉根部 ，另起锅 ，小红辣椒1个 、倒入橄榄油 ，干辣椒2个、姜切片 ，放入花椒 、将木耳放入碗中，放入适量麻辣花生，彩椒1/2个 、圣女果8个 、 淋入苹果醋；
6、