炒出泡沫起沙时 ，南瓜随意）；

　　2、连皮南瓜洗净切开去籽，籽都宝蛋黄盐适量，贝咸

　　原料 ：小南瓜半个 、焗南锅里放入油 ，南瓜倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6 、连皮调入少许盐 ，籽都宝蛋黄切成片（南瓜皮可去可不去，贝咸咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3 、焗南锅里留底油将压碎的南瓜咸蛋黄放入小火煸炒  ，关火撒上葱花即可 。连皮至南瓜全熟，籽都宝蛋黄

贝咸咸蛋黄2个、焗南将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4 、葱花少许。

　　做法：

　　1、加料酒和少许水；

　　5、料酒1匙、