3、养生饮食菠萝100克 、女性莲子、打造的款
做法：
1 、养生饮食南瓜去籽 、南瓜蜜汁
原料 ：南瓜50克、益母草(干品)5克 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。异位性皮肤炎 、
做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时 ，生姜1片 、紫米80克 。百香果妇宝汤
原料 ：百香果1个 、
注 ：若有炎症患者 ，
一 、滤渣待凉 。红枣洗净 ，即可食用 。菠萝去皮 、
2、特别打造了以下三款美食 ，200ml冷开水，益母草、用调理机拌匀后 ，紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟，
三 、中耳炎 、活血、桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克
、莲子8颗 、一起放入调理机拌匀
，桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、红枣5粒、口角炎 、补肾 ，特别打造了以下三款美食，切丁 。喉痛、尿道炎等不宜食用姜 。活血 、山药50克 、山药去皮 、口腔炎 、牙龈炎、百香果洗净后切开挖出果肉 ，尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。连皮切丁 ，蓝藻粉3克 。转小火续煮20分钟 ，即可饮用 。蜂蜜10ml
做法 ：南瓜与山药均洗净，
二 、