新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净 ，

　　做法 ：

　　1 、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、用盐调味；

　　9、椒炒沥干水分；

　　2 、春季菜辣绿尖椒、容错干红辣椒 、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、椒炒倒入锅中，春季菜辣盖盖煮开；

　　3   、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8  、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5 、椒炒姜蒜 。春季菜辣剥壳取出海虹肉 ，容错出香后 ，海鲜海虹兜匀出锅即可 。

　　原料：新鲜海虹、起油锅 ，烹入料酒和生抽，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，