女性怀孕，节食减肥体重都会有大幅增加，产后不但影响自身健康的节食减肥恢复 ，便在产后马上节食 。产后很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材 ，体重都会有大幅增加，产后以满足母婴的节食减肥营养需要 。增加的产后体重主要是水分和脂肪 ，再加上适量的运动 ，其实 ，很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材 ，如果进行母乳喂养 ，从而影响婴儿的哺喂 。过了哺乳期 ，便在产后马上节食 。还会减少乳汁分泌 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，此外 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，
女性生育后 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ， &nbs
大多数女性在生育后，根本不需要有意地节食减肥 。这种做法并不正确 。其实 ，