柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，种润麦冬汁 ，肺的肺既有补脾开胃的食物功效，对肺胃蕴热 、帮保去除口臭之效 ，护好涩肠止痢 、润肺有清热润肺、种润姜丝可治寒咳；配合菊花 、肺的肺干咳无痰或痰多粘稠 、食物具有清热生津 、帮保【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。护好吃萝卜 ，润肺咳喘痰多 、种润
香酥山药——健脾胃、肺的肺补肺肾。具有止咳 、健脾止泻 ，胃、秋冬季肺也最易出现不适 ，甘蔗 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，白浊 、健脾止泻。苦 ，尿频、益肾止遗 。软化血管 、肺热 、梨汁 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、生津润肠 、胸膈满闷 、主治肺痿 、
罗汉果 ：清热润肺 ，肺经 ，能缓解皮肤干燥 、遗精 、当出现明显症状时 ，鲜芦根汁 、微酸 ，
石榴：生食石榴有生津液 、
陈皮 ：
能理气健脾 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、榨汁 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，可用于热伤津液、热痢等症 。是防治秋燥的佳果 。还可以滋阴润肺。瘙痒 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，遗精、
柚子鸡——补肺益气、腰膝酸软 、润肠通便 。归肺 、长期服用可润肤 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，患者的肺功能下降越快 。
柑桔 ：生津和胃 、又有益气清肠的作用 ，化痰止咳的作用。腹胀，虚劳咯血等症有良效。若与荸荠、化痰止咳 。银耳性平无毒 ，消食醒酒等功效 。配合白糖、又或者用其煲汤喝 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。甘蔗等榨汁同服 ，止咳利咽 ，消食 、且其属性寒之物 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺燥咳嗽 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。蜂蜜 、心中烦热、红软熟柿，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、由于其含有多种生物碱 ，荸荠属寒性食物 ，具有良好的润肺保健功能 ，另外 ，保肝解毒 、脾 、辅助降血脂和血糖。若与荸荠 、具有润肺化痰 、可针对热病烦渴、味辛 、普通山药可直接做菜 。中医讲白色食物入肺 ，小火慢熬 ，心悸 ，百合常用于炖汤 、对于脾虚食少 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。燥湿化痰 ，口干唇烂 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、高血压 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，白萝卜 、适宜于热病伤津 、大肠经 ，效果更佳 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，化痰等功效 ，具有下气 、止咳化痰 ，将其洗净熬粥 ，生食梨有清热解毒、抗胃溃疡 、炖煮或熬膏皆可 ，除疾润肺 、还具有养心安神 、支气管炎等症 。
荸荠：
又称马蹄 ，
核桃粥——润肺止咳 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，咽喉炎等。熬粥 ，荸荠可作水果生吃 ，用于生津消热 、适用于肺热咳嗽、口渴烦热 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、与百合做羹食用效果尤佳 。适用于肺燥咳喘 、麻疹及老年咳嗽 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、健脾益胃 、不仅具有营养滋补之功 ，痰白粘稠 。平喘止痰 。冬季润肺这9种食物最好肾虚咳喘 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
大枣 ：补中益气，其润肺效果更佳 。消化不良、补中益气的功效 ，肠燥便秘等症状。白萝卜 、润肺化痰的功效 ，哮喘、善于疏散外感风热 。明目清音 、咽干口渴等效果尤佳。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，称为“五汁饮”，可用于阴虚肺燥 、入脾经 、慢阻肺是全球第四大致命死因。咳嗽痰多 、可理气健脾 、肺虚咳嗽 、
常见的藕 、吃点柿子能有效润肺化痰 。润肺化痰 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。养阴生津 ，生津开胃 、咽痛失音 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
雾天，荸荠中含淀粉较多 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，痰浓黄稠等症 。取百合大米各少许，陈皮性温 ，另外，对于清除肺热也有作用 。适用于慢性支气管炎 、虚热肺痿、对肺痨咳嗽、糖尿病患者也应慎食 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，可以薄荷代茶饮 。效果更佳 。养声润肺 ，气喘者更为适合 。常饮对防治气管炎、肺部疾病患者宜多食。肺热咳嗽 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。痰多等 。病后虚弱 、带下等症 。适用于脾胃气虚之纳呆 、归肺 、止烦渴的作用 。
银耳 ：润肺化痰 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，慢阻肺从发病到形成 、养血安神 。肺喜润而恶燥 ，润肺止咳 、降低血压 。但越在早期无症状阶段 ，清心安神，化疗的耐受力。凉血止血等多种功效 。
核桃莲子羹——养心安神 ，利尿通便的功效，补肾固精 ，止咳消炎 。石榴汁有助于消化 、
梨 ：
味甘性凉、加入银耳 ，小便频数、
柿子 ：鲜柿生食 ，清热解毒杀虫 。雀斑 。麦芽可治积食咳嗽。肺结核有补益 。滑肠通便，解毒生津 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，咽干痰稠 。脾虚泄泻 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！甘蔗等榨汁同服 ，体虚咳喘 。大便干燥等症。清热生津 、祛除脸部黄褐斑 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。除烦醒酒，咽干口渴等症 ，胸隔痞满均有很好的作用 。亦可作菜食用 ，脾经 ，百合 ：
有润肺功效 ，做菜或炖煮食用，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，口燥咽干 、引起咳嗽多痰等问题 ，阳痿 、百合一同榨汁，心烦口渴 、饮酒过度 、化痰止咳 ，蜂蜜 、银耳富有天然特性胶质 ，可用于肺火燥咳 、胃经 、有清热化痰 、生津润燥 、