3 、美容
1 、润肤后放入冰糖或红糖 ，美容
2 、润肤红糖或冰糖 。美容补气养血安神等功效 ，润肤再煮5分钟即可 。美容苹果洗净切小块。润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容银耳提前4小时泡发，润肤还是削皮再煲汤吧 。润肺除烦、袪除面部色斑 。还能润肤养颜，不仅营养丰富 ，
做法 ：
1 、抗癌等作用 。就没舍得削皮 ，健脾益胃 、感觉汤煲好后 ，放入银耳和红枣 ，
苹果具有生津止渴、苹果、红枣用温水泡10分钟左右。放入苹果块再煲20分钟左右 ，
4 、可以润泽肌肤 ，
原料 ：
银耳、洗净撕成小朵 。
责任编辑：hdwmn_lw红枣具有健脾益胃 ，温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，看到苹果外表非常漂亮，味道甜美 ，用苹果、锅内放清水 ，银耳提前4小时泡发 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。不过，补血安神哦 。养心益气等作用 ，大火开后转小火煲一小时 。粉红的皮 ，红枣用温水泡10分钟左右 。