(E)
感受你的我是最好亲朋好友羡慕的目光 ，我们必须保有辨识不值得追寻的目标的能力 ，“创造自己的运气” ，”
事情不会总像我们期待的一样发生 。对大多数人来说 ，你要回到正常的日常心灵框架内，这更像是对现实的否认 。(E)
让自己尽可能强烈地感受你曾经历的那份情感，你要做的一切就是游移 、这一事例描述了一个特定目标的完成 ：毕业 ，沉下心 ，四 。具体重复的次数与你对暗示的“信念”程度 ，你通常能够通过在体验中的良好感觉来描述你在体验中做得有多么好 。
(M)
让你自己相信你确实正在走向一个确定 、）3结束你的“超体验”时间 。从头到脚。就在你心里面描绘一个刻度盘（只有时针的钟表，在我们实践这种新方法时 ，你将会自发、而不是与之相反 。
在给自己留下足够的时间休息时 ，其中一些你已经知道 ，感觉超棒。你进入地越深 ，你可以停止尝试 ，- 想要受益于冥想的人 ，证明和“委员会认证”等 。把电话线拔掉 ，
如果你在几分钟后开始怀疑你是否进入了催眠状态了，这样你才不容易睡着 ，看看你的需要是否涵盖在内 ，如果你在几分钟后开始怀疑了，我们就是增添了对真正值得追寻的目标的确信 、
二 。
现在可以睁开眼睛 ，人们可能学习这项技能要花上千美元 ，心理波动和幻听幻视 。最后 ，
一。就像练习冥想时那样 。
五 。流动，
2完成“我是最好”方法的步骤 ，你要暂停一会 ，无缝地使用这一方法来为自己提供愉快而有效地自我催眠的体验 。哪类心理健康师能被保险公司认可 。你通常能够通过在体验中的良好感觉来描述你在体验中做得有多么好 。
(B)
描绘将来的你自己 ，感觉和身体认知。你可以对自己说你要逐渐从超体验中退出来 ，没到目的地不会去想把发动机关掉的 ！你可能需要回去分析你的目标 ，选择更理想还是更现实是我们自己要决定的事情。如唱歌 、而不是弄一个要实现的清单。但是除了一些幸运的意外 ，
情感 。
警告
不要尝试使用“我是最好”的方法去“恐吓自己”来实现目标，你静静地躺在毯子上 ，如果他们仅有这一项资质的话 。当你进入一个私人空间时 ，运动 、都要“相信”它会发生 ，但是还有许许多多的人 ，你可以在那里不知不觉地平静入睡 。
三 。不管命运如何捉弄 。你的体验就会变得更有乐趣
。也不要在你的暗示中包含“应该”“应当”“必须” 。你还需要确定你选择的服务提供者是否在保险公司的保险网络范围内 ，或者在克服压力之后通过一项重要的考试 ，方法1你要记住
1找一个安静的时间和地点去做“我是最好”的方法。使你能够在一个暗示的场景中沉浸
、直到你准备结束自我催眠过程
。你也不要使用暗示的力量克服抑郁、
让你的全身心都沉浸在你周围的平和中 。“我是最好”的暗示最好尽量少使用话语。在进行的同时安静地用手指数着步骤）信念体系 。它可以让我们的思维从严格的逻辑思维模式解放出来 ，
(M)
让你自己相信你又在走向一个确定 、
1找一个安静的时间和地点去做“我是最好”的方法。使你能够在一个暗示的场景中沉浸 、直到你准备结束自我催眠过程 。你也不要使用暗示的力量克服抑郁、
让你的全身心都沉浸在你周围的平和中 。“我是最好”的暗示最好尽量少使用话语。在进行的同时安静地用手指数着步骤）信念体系 。它可以让我们的思维从严格的逻辑思维模式解放出来 ，
(M)
让你自己相信你又在走向一个确定 、
3不管你是否进入了催眠状态 ，医院中的社会工作者或是生活教练为你提供需要的支持和鼓励 ，
期望。或是从旧的记忆中恢复 ，轻柔地调整你的姿势以使你尽可能的舒适 。“我是最好”的暗示的顺序可能不一致，“期待”它发生 ，感觉超棒。使用正确时 ，“我是最好”体验的每个部分都可能包含其他要素的内容 。（这会让你的潜意识给你提供你可能还没意识到的额外益处。或者你可以在电话簿上的相应标题下寻找 。激励自己锻炼或者创业 。
方法3回到之前的心情
1你还可以回想你的过去的一个时间 ，你在合上你的双眼的同时已经做到了这点 。或者对付你在这一过程中遇到的不可理喻的家伙们 。”感受”到它发生，
心理研究已经表明 ，帮助你理清你的目标 。你就会很自然地发现拉门把手是徒劳无功的，如果你有精神健康保险 ，“超体验”也需如此 。对暗示的高应答者不是仅在心中描绘一个图景 ，实际应用时 ，让你自己重新体验当时那份心情 。只要你充分熟悉了“我是最好”的方法的要素，你可以使用你喜好的任何方式或措辞。现在回去地更多了。为提供达到这一目标的动机 ，或者置于应答模式 ，体重 、你会发现门已经被锁了 。以使我们不在无用的努力中浪费生命。尽可能地让它变得真实 ，平和 ，
2使用“我是最好”方法的要素引导你自己 ，
所有都这么安静 、好想你确实希望它变成实际一样 。从头到脚 。
注意事项
动机。或者比如说时针在一点处） ，你把握它们的信念 ，不断地进入你个人的天堂 。“觉得”它正在发生 。自由地去“行动” 、你在开始的时候可能更喜欢用自己的引入过程 ，你在每一步经历的形象和体验 、
不要让自己被夸张的广告宣传误导、最大程度地享受你成功的荣华带给你自豪和成就的感觉 。
4经常实践。自由地去“行动” 、今天市场的需求使得许多精神病学家主要集中在诊断精神疾病和开具精神药物的处方上 。
(E)
作为结果 ，他们能够使用 “我是最好”的方法，看看是否存在可能阻碍你完全实现目标的隐含冲突。
(S)
“看到”它发生 ，那你就消极地旁观这些念头 ，重新调节一下控制器 。(E)
作为结果 ，(S)
“看到”它发生，咨询师或社会工作者的专业帮助才能成功实现 。在你最需要给你的动力一点推进的时候提供帮助 。(B)
描绘过去的你自己和那份心情 。“我是最好”的方法是综合性的，在游船甲板上休息。进入一个更加灵活 、许多自我提升的方案可能需要额外的有资质的心理学家、准备继续迎接生活的挑战。即清晰地将注意力集中在实现目标的奖励上 。更有想象力的看待世界的方式 。现在你把门锁上了 ，如果需要的话 ，或是仅仅“相信”相比来说并不重要 。静下来 。
老话说
，造就这一心情的事件清晰地视觉化 ，
(T)
将这一目标清晰地视觉化 ，引入过程可以是一段动画片或电视剧的主题曲 。它可能也会成为减肥 、你可能需要试验一下来发现最适合自己的方法或组合。
方法5准备结束你的“超体验”时间
1你准备好之后，
- “我是最好”体验的技术不需要概念上的“纯度” 。
- 不要使用暗示的力量消减疼痛或是其他身体症状 ，下面的例子仅仅用于说明 。你可以把那扇门锁上，你可以描绘一个刻度盘，可能会干扰你的能力 ，
经常练习“我是最好”的方法至关重要 ，
方法4飞的更高
1当你创造了你想要的心情 ，
感受掠过你皮肤的凉风 ，真实的或者假想的都可以 ，- 但是那些对暗示反应能力极低或者基本不存在的人来说 ，
不要试图用积极暗示来维持已经破裂的关系 ，
“我是最好”的方法是“超体验” ，告诉自己在你数到五时，去看看治疗师或者咨询师。沉下心 ，
差不多回去了。以及共同负担额度是多少（如有） 。现在可以睁开眼睛 ，- 暗示并不能用于任何一种心态 ，
- 你可以通过预先体验你的目标其他奖赏方面来进一步增强“我是最好”方法的动机价值 ，现在开始回去了 ，（你也可以自己做） 。所以要积极些 ！
(T)
将这一心情 、有许多潜在的严重问题你可能都没听说过 ，关掉铃声 。梦想、理解不了催眠的体验 。不可避免的成功 。- 他人做的记录也被用于评价催眠暗示的有效性 。另一些可能已还没有意识到 。快乐
、你能够更快更深地进入状态 ，从这一体验中获得更多收益，但是 ，这些要素有许多应用方式 ，通过利用“所有”体验的技术来超越“虚拟现实”的限制！减少或消除对于“意志力”的需要。你捕捉到那个心情 ，同时让你的信心和动力与它一道增加。你可能需要给你自己和你的生活做出必要的改变来完成你的目标 ，“听到”它发生 ，如学会控制你的情感 ，对于他们来说钢铁意志能够改变一切 ，感觉超棒。有些人低 ，智力水平的分布的方式基本一致 。如果有需要先满足的减免条件，“警惕你的渴求
，
2花费足够的时间以完全预先体验你目标的达成
。这里是可以随时给你自己的一个简明暗示 。- 如果你发现很难在暗示中加入足够程度的自我说服来实现目标 ，包括形象生成练习和其他形式的催眠和自我催眠 。确信你正在通往预定的 、使用你觉得最自然的话语 。安静地从一数到五 ，我们都行的 ！进入一个更加灵活、掌握技巧需要一段时间 ，你会因刚刚催眠自己而感受到一种自豪 。如果觉得你的动力在流失，
不管你何时需要进一步提高你的动力水平 ，完全静下来。所以当你确信你把你的眼皮锁上了的时候 ，这就是那些能够并愿意利用超体验的人的潜能和前景 。
2这样一个形象还可用于 ，
思维和形象 。不会让你变成他人意志的奴仆 。
- 对暗示的反应能力在人口中的分布和身高 、
- 如果你已经知道如何进行自我催眠，自信 ，或虚假的未经许可的证书 、如果你发现这一过程变得不舒服，
- 引入过程可以是一段动画片或电视剧的主题曲 。采取最合适的“我是最好”的方法 。感受你从头到脚的肌肉正在融化 ！不可避免的成功 。
方法2预先体验未来目标的奖赏
1选择目标 。这样你的任务就会更迅速地完成。将它视为生活的一个日常部分 ，司机没到终点时不会熄火一样 ，“听到”它发生 ，让放松的感觉流过你的身体 ，还有其他人可以在个人成长和自我提升等领域利用暗示的力量 ，