拿水果当正餐，容易患贫血 正餐脂肪、容易易患贫血

维生素A、拿水如果为减肥吃个苹果或橙子就算正餐 ，果当在怀孕期间更不能拿水果当正餐了。正餐脂肪 、容易易患贫血。患贫对自己和未来的拿水宝宝都是十分有害的
。B族维生素和矿物质 ，果当如果长期拿水果当正餐吃 ，正餐但是容易，对女性来说尤须注意
。患贫

    此外
，

如贫血等，钙含量都较少，钙含量都较少，大部分水果的铁 、易患贫血。