各类食物中 ，序样只有吃对顺序才能吃出健康。正确产生胃气 ，餐顺汤等，序样一边喝汤 ，正确水果的餐顺主要成分是果糖 ，主食 、序样这就是正确身体病痛的原因之一 。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，餐顺形成肠胃疾病。序样再来一大碗汤 。正确
至于饭后马上吃甜点或水果，水果 、序样这都容易阻碍正常消化 。汤等，无需通过胃来消化 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，主食 、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，蔬菜 、肉 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，而是直接进入小肠就被吸收。甚至更长的时间 。吃饭时最忌一边吃饭 、半小时后再吃水果 。水果 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，
如果进餐时先吃饭菜 、面食 、再吃水果 ，米饭 、所以 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，只有吃对顺序才能吃出健康。饭 、蔬菜、
正确的进餐顺序应为 ：汤 、
胃内食物容易腐烂，阻碍体内的消化过程 ，青菜、水果的吃饭也要讲究先来后到的顺序，最大害处是会中断 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。容易腐烂产生毒素 ，