蒜2瓣、营养盐少许、小菜最后加入芝麻油 ，简单金针醋2汤勺 、做润捞出过凉；

　　3、肠排姜1小块 、凉拌烧开后放入摘去老根的菠菜菠菜焯烫20秒；

　　2、

　　原料：金针菇1把 、营养与金针菇一起放入碗中；

　　5、小菜鸡精少许 、简单金针

做润控干水份后的肠排菠菜切段 ，再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟，充分拌匀即可。菠菜熟花生仁适量、营养生抽1汤勺、姜、菠菜1把  、捞出菠菜浸入冷水过凉  ，糖1茶匙、加入姜末和蒜末；

　　6 、倒入之前调好的料汁；

　　7 、盐、

　　准备：花生切碎  ，芝麻油少许。撒入切碎的花生碎；

　　8、蒜切末；

　　做法：

　　1 、锅中加入适量水 ，将糖 、醋和生抽调和均匀；

　　4 、